新着情報


ヨガ・三角のポーズ
ホットヨガによく登場するポーズ15選

ホットヨガ・LAVA歴1年の主婦が40種類以上のレッスンを受けてわかった「よく登場するポーズ」を1位から15位まで一気に紹介します。 画像をクリックするとポーズの効果・やり方・コツを紹介するページに飛 ...

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ヨガ・ウォーリア2
レッスン一覧(50音順)

ホットヨガLAVAで実施しているレッスンを50音順にまとめました。 実際に参加してわかったポーズ・持ち物・注意点などをイラスト付きで紹介しています。 ()内は強度(=アクティブ度)です。 =レッスン累 ...

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ヨガ・アッパードッグ
ヨガポーズ一覧(50音順)

ホットヨガLAVAに登場するヨガポーズの名前、効果、やり方、コツを紹介しています。(現在ページを修正中です) ポーズを練習するのに最適なLAVAのレッスンもわかります。 LAVAのホットヨガによく登場 ...

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肩こり解消ストレッチ・肩のつけねから回す
目的別ストレッチ

LAVAのヨガレッスンで登場したストレッチを効果別に紹介します。 肩こり解消ストレッチ 安眠ストレッチ 柔軟性をアップするストレッチ

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LAVAヨガ強度4
強度別ヨガの口コミ

LAVA・強度1.5口コミ 「あんまり動きたくないけど、汗をかいてスッキリしたい」という方におすすめ。 強度1.5口コミ一覧 LAVA・強度2口コミ 強度2口コミ一覧 LAVA・強度2.5口コミ 初心 ...

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特徴別ヨガの口コミ

ホットヨガLAVAには40種類以上のレッスンがあります。 その中から、特徴があるレッスンをピックアップしてまとめてみました。 おすすめヨガの口コミ わたしが実際に受けたレッスンの中からおすすめを10個 ...

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LAVA・ 集中への階段のポーズ・内容の口コミ
マスターレッスン12種類

マスターレッスンとはLAVAのレッスンを20回以上受けると参加できる、ヨガへの学びを深めるレッスンです。 2019年11月に、全12種類コンプリートしました! おすすめのレッスンは前屈、パワーヨガのた ...

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LAVAの口コミ漫画・シャワー
LAVAあるあるマンガ

LAVA歴1年の主婦が、人間関係からスタジオ設備まで日々感じたことをマンガで口コミします。 LAVAのレッスン関連口コミ ヨガでよく見る髪型は?お団子・ヘアバンドの人も! ホットヨガは生理中に行っても ...

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LAVA体験の疑問まとめ

\LAVAの体験申し込み/ ホットヨガLAVAの体験レッスンおすすめ 体験レッスンおすすめ 体験レッスンは、店舗によって受けられるレッスンの種類が異なる場合があります。 レッスンの選択を間違えると、レ ...

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