強度1.5口コミ一覧

LAVAの強度1.5のレッスンをおすすめ順にまとめました。
強度が低いため、スタジオの温度は高く汗をかきやすくなっています。
高温が苦手な人には不向きですが、「あんまり動きたくないけど、汗をかいてスッキリしたい」場合にはおすすめです。

LAVA強度1.5口コミ・〜前屈編〜柔軟性UPのマル秘メソッド

• 〜前屈編〜柔軟性UPのマル秘メソッド

マスターレッスン（レッスン20回以上受講で参加可能）の1つ。常温のレッスンです。
体が固くても、レッスン後にはおどろくほど前屈が深まります。
床にペタッと手がつきます。
骨盤や筋肉を理解して、イメージを味方につけてレッスンをすると、ここまで体が変わるのかと目からウロコが落ちました。
おすすめです。




LAVA・〜前屈編〜柔軟性UPのマル秘メソッドの口コミ

前屈ができないあなたでも、一瞬で体が柔らかくなるレッスンです。LAVA（ラバ）のレッスン内容からエッセンスだけをマンガ化しましたが、順番にマネするだけで驚くほど前屈が深まります。マンガ自体は3分かから …

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• 〜後屈編〜柔軟性UPのマル秘メソッド

マスターレッスンの1つ。

苦手なブリッジ、ラクダのポーズをとるコツがわかります。




LAVA・〜後屈編〜柔軟性UPのマル秘メソッドの口コミ

LAVA・〜後屈編〜柔軟性UPのマル秘メソッドのポーズ・内容の口コミ 「〜後屈編〜柔軟性UPのマル秘メソッド」は、20回以上レッスンを受講してから参加できるマスターレッスンです。 LAVA・〜後屈編〜 …

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LAVA強度1.5口コミ・リンパリラックスヨガ

• リンパリラックスヨガ

2019年8月にリニューアル。LAVAで一番高温（室温38℃）のレッスンのため注意。
前半30分にリンパマッサージ、後半30分にヨガ（月礼拝）があります。
高温なので1リットルの水、またマッサージにバームが必要です。




LAVA・リンパリラックスヨガの口コミ

LAVA・リンパリラックスヨガのポーズ・内容の口コミ リンパリラックスヨガは2019年8月にリニューアルされました。 LAVA・リンパリラックスヨガは初心者にはキツい？ 強度は最も低い1.5なので安心 …

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LAVA強度1.5口コミ・リラックスヨガ

• リラックスヨガ

初心者、また肩こりにお悩みの方に、おすすめのヨガです。




LAVA・リラックスヨガの口コミ

LAVA・リラックスヨガのポーズ・内容の口コミ LAVA・リラックスヨガは初心者にはキツい？ リラックスヨガは初心者に一番おすすめのクラスです。 唯一、難しいポーズは体に柔軟性がないとできない「鋤のポ …

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LAVA強度1.5口コミ・リンパリフレッシュヨガ

• リンパリフレッシュヨガ

手足が冷えやすい、むくみやすい方におすすめのヨガです。




LAVA・リンパリフレッシュヨガの口コミ

LAVA・リンパリフレッシュヨガのポーズ・内容の口コミ LAVA・リンパリフレッシュヨガの持ち物 バーム 1リットルの水 フェイスタオル ヨガマット ヨガラグ ヨガウェア 着替え（下着） 汗をかくヨガ …

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LAVA強度1.5口コミ・カラダほぐしヨガ

• カラダほぐしヨガ

トゲトゲのついたボールで筋膜をほぐすイタ気持ちいいレッスンです。
無音・常温のレッスンで、ヨガポーズは少なめです。




LAVA・カラダほぐしヨガの口コミ

LAVA・カラダほぐしヨガのポーズ・内容の口コミ トゲトゲのボールは「マッサージボール」や「ストレッチボール」と呼ばれているものらしいです。おうちでも体験したい場合には、Amazonなどでも買えます。 …

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LAVA強度1.5口コミ・デトックスヨガ

• デトックスヨガ

股関節まわりをほぐす運動量の低いヨガです。
無音・高温なので苦手な人は注意。
膝をついた太陽礼拝もあります。




LAVA・デトックスヨガの口コミ・感想

LAVA・デトックスヨガのポーズ・内容の口コミ・感想 LAVA・デトックスヨガは初心者にはキツい？ 初心者でも問題なく参加することができます。45分が座りポーズ、最後10分が立ちポーズです。室温は高め …

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LAVA強度1.5口コミ・五感を愉しむヨガ

• 五感を愉しむヨガ

マスターレッスンの1つ。

視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚の五つの感覚の中から、自分の得意な五感を知るヨガです。
鼻腔は横隔膜、耳は体の横と繋がっているので、ポーズを取る時の参考にもなります。

座学が中心（35分）で、ヨガポーズはちょっぴりしか登場しません。




LAVA・五感を愉しむヨガの口コミ

LAVA・五感を愉しむヨガのポーズ・内容の口コミ 「五感を愉しむヨガ」は、20回以上レッスンを受講してから参加できるマスターレッスンです。 座学が中心で、ポーズを取るのは35分後です。（ポーズ数も多く …

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LAVA強度1.5口コミ・フローティングヨガリラックス

• ヨガフローリラックス

布を使って伸びを深める片足開脚などを中心としたストレッチがあります。
純粋にハンモックに乗るのが楽しいです。
揺れの酔いが心配な場合は、まずはリラックスがら受けるのがおすすめ。




LAVA・フローティングヨガリラックスの口コミ

LAVA・フローティングヨガリラックスのポーズ・内容の口コミ LAVA・フローティングヨガリラックスは初心者にはキツい？ フローティングヨガは4種類ありますが、その中でも「フローティングヨガリラックス …

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