運営者情報

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中嶋あやと申します。(@ayaemimama
都内に住む30代の主婦で、娘が1人います。

わたしは普段あまりにも運動不足で肩こりがひどいので、肩こり解消のためホットヨガスタジオ・LAVAに2018年に入会しました。
2020年からは新しく仕事を増やしたので、週1回の頻度で通っています。

体重は50kgをオーバーすることもありましたが、ホットヨガに通ってからはベスト体重の49kg台で安定しています。

肩こりも軽くなり、整体通いは卒業しました。

サイト運営の目的

本サイト「マンガでわかるホットヨガ」は、LAVA歴1年のわたしが実体験に基づいて描いたマンガを掲載しています。
(高校時代は美術部・漫画研究部に所属していました)

LAVAでホットヨガの体験を検討している方、入会したけれど初心者はどんなレッスンを受けたらいいのかわからない方に向けて発信しています。
少しでもこのサイトが参考になったらうれしいです。

更新日:

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