LAVA口コミ・ヨガウェア
ヨガウェア、オシャレなデザインが多いですよね。
そんな話題を振っておきながら、わたしはユニクロのエアリズムのウェアを着ています。
（セールで買ったので上下合わせて5000円しなかったはずです）
LAVAの正規のヨガウェアも入会時に買ったのですが、カップが洗濯のたびにズレてしまうので、面倒になって今はあまり着ていないです。
高かったのにもったいない！
これから入会する方は、まずはユニクロから揃えて様子見してまったく問題ないです。
Tシャツは汗を吸って肩まわりの動きを妨げるので、エアリズムなどサラサラした素材のノースリーブがおすすめです。
ヨガウェアの選び方は以下でも記事を書いています。
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ヨガの楽しさ倍増！インストラクターから学んだヨガウェアの選び方
2024/12/11
ホットヨガを楽しむためには、動きやすく心地よいウェア選びが欠かせません。 快適なウェアを着ればモチベーションが上がりますし、ウェア選びを間違えれば、そればかりが気になってレッスンに身が入りません…。 …
LAVA口コミ・強度の高さとヨガウェアの関係
強度が高いと、それに比例して気合が入ったオシャレなウェアな方が多い傾向があります。
ヨガは肩甲骨をよく動かすので、背中のデザインが特徴的です。
パワーヨガ中級のレッスンで感じました。
例えば、↓みたいなウェアです。
ポチップ
強度が高ければアクティブ度も高いので、それについてこられるカラダを持っているという点でスリムな方の参加が多いです。
わたしは週2回を目安にホットヨガに通っていますが、劇的な体型の変化はそこまでありません。
（疲れにくくなった、汗をかきやすくなった、肩こりが軽くなった、ベスト体重をキープできるようになった、などなど良いことも多いです）
お腹がぽっこりしているのは、お腹引き締めヨガに行けばいいと思っているのですが、お腹の深いところの筋肉が疲れるのでまだ2回しか行っていません……。
