ホットヨガ・LAVAの水マンガ
ちなみに、ペットボトルにはロッカーのカギをつけると便利で「こなれ感（？）」があります。
体験初日に「こうするといいですよー」とインストラクターが教えてくれました。
ホットヨガ・LAVAの水以外の持ち込みNG
あまり知られていないようですが、水以外の飲料は持ち込み不可です。
他の飲み物がこぼれてしまうと、スタジオの床がベトベトになってしまうからです。
ホットヨガLAVAの水の種類
ホットヨガLAVAの水素水サーバー
有料にはなりますが、LAVAでは水素水サーバーも用意されています。
- 月額：1,200円（税込）[月額制]
- 初回費用：月会費2ヶ月分：1,200円（税込）[当月分は無料]
- 専用バッグ料金：1,270円（税込）
レッスンに来ている人の3～4割程度が利用しているイメージです。
荷物を増やしたくない場合には便利ですよね。
ホットヨガLAVAの水・ペットボトル
LAVAのカウンターで購入できる水のペットボトルには2種類あります。
- 1リットル：222円（税込240円）
- 500ml：130円（税込140円）
わたしは面倒くさがり屋なのでペットボトル派です。
高温のホットヨガを受ける場合は必ず1リットルの「大きいお水」を買っています。
ちなみにスタッフに「お水ください」というと「大きい方ですか？小さい方ですか？」と聞かれるので、最初に「大きいお水ください」というと、やり取りがショートカットされます。
常温レッスンの場合は500mlのペットボトルを途中の自販機で買っています。（数十円しか変わらないのですが、ちょっと節約のつもり）
ホットヨガLAVAでよく見る水筒
水筒の持ち込みは参加者の1割程度ですが、皆さんワンタッチタイプを利用しています。
ホットヨガは水をよく飲むので500mlよりは750mlタイプのほうがおすすめです。
ポチップ
ホットヨガで1リットル以上の水を飲むのは、それだけ発汗してエネルギーを消費しているからです。実際に1回でどれくらいカロリーを消費しているのか、別記事に厚労省データで試算しています。
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ホットヨガで1時間300キロカロリー消費は本当？公的データで計算してみました
2026/5/25
この記事は、LAVAに実際に通っている方々へのインタビュー結果と、公的に整備されたメッツ（運動強度）データをもとに作成しました。内容はあくまでも一般的な目安です。個人差や運動強度によって結果が異なる場 …
