フローヨガまとめ

ホットヨガ・ラバの「フローヨガ」レッスンを紹介します。
フローヨガとは、音楽に合わせて流れるように色々なポーズを取っていくレッスンです。

カッコ内の数字は、強度といってレッスンのアクティブ度を表しています。
ラバのレッスンは1.5~5までのレベルがあります。
よくシャワー室にポスター貼ってあります
#PR #卒業生にLAVAインストラクター多し
#入校するとLAVA通い無料
↓詳しくはこちら↓

投稿日:

Copyright© マンガでわかるホットヨガ , 2020 All Rights Reserved.