レッスン前の一人時間
レッスン前の一人時間は、私にとって癒やしの時間です。
スタジオ内はヒーリング音楽がかかって温かくリラックスできます。
つい時間があるとスマホを見てしまうことも多いのですが、スタジオ内には持ち込みができません。
デジタル機器とも離れて、ゆっくり一人を満喫することができます。
他の参加者も、思い思いにストレッチをしたり横になったりと自由に過ごしているので気になりません。
スタジオ内は私語厳禁なので、気が散ることもありません。
穏やかな気持ちでレッスンに臨むことができます。
ちなみにレッスンの10分ほど前に行くと、好きな場所にマットを置けることが多いです。
