フローティングヨガまとめ

ホットヨガLAVAの「フローティング」のレッスンについて口コミします。
フローティングはハンモックのように布に身体を預けて浮かぶレッスンで、童心にかえって楽しめます!

ただ、フローティングは特殊なレッスンなので以下のような注意が必要です。

フローティングヨガの注意事項

注意ポイント

  • 乗り物酔いしやすい人は参加注意
  • 袖付きのピタッとしたTシャツ(更に下にキャミを着ると腹チラ防止
  • 食事は2時間前までにとる
  • 結婚指輪はむくんで外れにくいので余裕を持って外しておく

LAVA・フローティングヨガの注意事項

Tシャツの下にキャミソール必須

Tシャツの下に素肌だと、どうしても座った際に裾がめくれあがってお腹・背中が見えてしまってレッスンに集中できない場合があります。
裾が長めのキャミソールをTシャツの下に着て、ボトムの中にしっかり入れ込んでおくのがおすすめです。

わたしはTシャツの下にホットヨガ用のカップ付きトップスを着ています。

結婚指輪も外す

レッスンでは怪我防止のためにアクセサリーは禁止ですが、うっかりしやすいのが「結婚指輪」。
レッスン直前に気づいて慌てて外そうとしてもむくんでいてなかなか外れない場合があります。
そういった場合は無理に外すと怪我をするので特例で参加OKでしたが、余裕を持って外しておくと安心です。
(レッスンで2人ほど見かけました)

特別料金

またフローティングのレッスンはコースによって特別料金がかかる場合があります。

フローティングヨガリラックスの口コミ・感想

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