うさぎのポーズ

ヨガ・うさぎのポーズ

頭頂のツボを床に押し付けて刺激するポーズ。
とても気持ちがいい。
ただし首の負担に注意。

うさぎのポーズが登場するLAVAのヨガレッスン

よくシャワー室にポスター貼ってありますよね

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