あや

レッスン前の一人時間 レッスン前の一人時間は、私にとって癒やしの時間です。 スタジオ内はヒーリング音楽がかかって温かくリラックスできます。 つい時間があるとスマホを見てしまうことも多いのですが、スタジ …

LAVA口コミ・人間関係 安心してください。 そもそもLAVAに面倒くさい人間関係はありません。 一人でレッスンを選んで受ける方が9割以上なので「会話に入れない」といった疎外感を感じることもありません …

LAVA口コミ・ナマステとは レッスン後に、インストラクターから締めの挨拶として「ナマステ」という声がかかります。 レッスン受講者はその声に合わせて合掌し「ナマステ」と挨拶を返します。 最初はなんだか …

LAVAへ行くときの持ち物 わたしは普段メガネなので、レッスンに行く前にコンタクトレンズをつけています。ヨガの最中には額を床につけるポーズもあるため、メガネが邪魔になります。裸眼ではインストラクターの …

LAVA口コミ・最速でシャワーを浴びる方法 どうしても急いでいて「早くシャワーを浴びたい！」と思ったときに活用ください。 これはロッカーに寄らずに直接シャワー室に行くことで「誰よりも早くシャワーを浴び …

LAVA口コミ・インストラクターのアドバイス レッスン中、インストラクターからポーズについてアドバイスをもらう時があります。 やはりインストラクターに指摘してもらうと、鏡で自分のポーズを見ていてもグッ …

LAVA口コミ・無断キャンセル 先日、LAVAのレッスンをうっかり無断キャンセルをしてしまいました。 仕方がないのでそのままにしていたところ、翌日キャンセル確認のメールが入っていました。 LAVA口コ …

LAVA口コミ・下の名前で呼ばれること 最初、下の名前で呼ばれたときにはちょっとびっくりしました。 いきなり距離をつめられたみたいで「馴れ馴れしいのでは？」と違和感がありました。 下の名前って、もう家 …

LAVA口コミ・ヨガウェア ヨガウェア、オシャレなデザインが多いですよね。そんな話題を振っておきながら、わたしはユニクロのエアリズムのウェアを着ています。（セールで買ったので上下合わせて5000円しな …

LAVA・10分ヨガの口コミ漫画 LAVAの10分ヨガとは 10分ヨガとは、LAVAの本レッスン（60分）の前後に不定期に行われるヨガです。 どのレッスンにも必ずあるわけではありません。 また参加は自 …