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LAVAのバームはワセリンでも代用可能 バームは以下レッスンのリンパマッサージの際に必要となります。 それ以外のレッスンでは、参加者の好みで持ち込んで使用しています。マッサージは皮膚の摩擦を軽減するた …

LAVAの化粧水マンガ LAVAの化粧水を含むアメニティ一覧 LAVAの更衣室には以下があります。 そのかわり、シャワールームにはアメニティはないです。あくまでもサッと汗を流すための場所だからです。 …

先日マスターレッスンの「アームバランスへの道」を受講してきました。 カラスのポーズという両手で体重を支える難しいポーズを練習します。 マスターレッスンは20回以上の受講で参加できるレッスンなのですが、 …

ホットヨガは照明が暗い場合が多いので、脇の処理は気を抜いているわたしです。しかしマスターレッスンは皓皓と明かりがついているので注意です！！ わたしは先日、マスターレッスンで脇がばっちり見えるリバースウ …

LAVA・フローティングヨガの持ち物マンガ LAVA・フローティングヨガの持ち物リスト 髪ゴム（長髪の場合） ピッタリサイズのTシャツ 膝裏が隠れるウェア フェイスタオル 水 LAVA会員証 替えの下 …

スタジオの入り口近くに、カゴに入ったカードを見つけました。そこには「ノーアジャストメント」と黒い文字で書かれています。 「アジャストメント（アジャスト）」とは、ヨガのポーズ中にインストラクターが体に触 …

ホットヨガはメガネよりもコンタクトがおすすめな理由 ホットヨガはメガネよりも断然コンタクトでの参加がおすすめです。 ポーズでグラついた時に倒れることはまれですが、メガネをしたままだと危険があります。 …

ホットヨガのレッスン中、1時間の間に水を500ml～800ml飲みますが後半10分くらいはトイレに行きたくてたまりません。 「安らぎのポーズ」の時も安らぐどころか頭の中は尿意でいっぱいです。 人間とし …

LAVAのトップインストラクター漫画 トップインストラクターは以下で確認できます。→LAVAトップインストラクター ちなみにトップインストラクターは予約ページから指定して予約もできます。例えば「24」 …

フローティングヨガの口コミ ガラス張りのスタジオを横目に見るといつも楽しそうだったので、ついにフローティングヨガを初体験してきました。 乗り物酔いしやすい人は参加しないようにと注意書きがありました。 …