【注意】新型コロナウイルス感染拡大防止のためホットヨガには行かないでください(2020.04.08)

肩こり解消ストレッチ

LAVAのヨガレッスンで登場した肩こり解消ストレッチを紹介します。
肩こりにお悩みなら「肩こり改善ヨガ」レッスンへの参加がおすすめです。

肩こり解消ストレッチ・肩のつけねから回す

肩こり解消ストレッチ・肩のつけねから回す

肩こり解消ストレッチ・ひじをつけて回す

肩こり解消ストレッチ・ひじをつけて回す

肩こり解消ストレッチ・ワシのポーズ変形

肩こり解消ストレッチ・ワシのポーズ変形

肩こり解消ストレッチ・後ろ握手&胸を開く

肩こり解消ストレッチ・後ろ握手&胸を開く

肩こり解消ストレッチ・キャットストレッチ

肩こり解消ストレッチ・キャットストレッチ

↓自宅でオンラインヨガ↓

更新日:

Copyright© マンガでわかるホットヨガ , 2020 All Rights Reserved.