LAVAのヨガレッスンで登場した肩こり解消ストレッチを紹介します。
肩こりにお悩みなら「肩こり改善ヨガ」レッスンへの参加がおすすめです。
肩こり解消ストレッチ・肩のつけねから回す
肩こり解消ストレッチ・ひじをつけて回す
肩こり解消ストレッチ・ワシのポーズ変形
肩こり解消ストレッチ・後ろ握手＆胸を開く
肩こり解消ストレッチ・キャットストレッチ
LAVAのレッスンの口コミを紹介
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