肩こり解消ストレッチ

LAVAのヨガレッスンで登場した肩こり解消ストレッチを紹介します。
肩こりにお悩みなら「肩こり改善ヨガ」レッスンへの参加がおすすめです。

肩こり解消ストレッチ・肩のつけねから回す

肩こり解消ストレッチ・肩のつけねから回す

肩こり解消ストレッチ・ひじをつけて回す

肩こり解消ストレッチ・ひじをつけて回す

肩こり解消ストレッチ・ワシのポーズ変形

肩こり解消ストレッチ・ワシのポーズ変形

肩こり解消ストレッチ・後ろ握手&胸を開く

肩こり解消ストレッチ・後ろ握手&胸を開く

肩こり解消ストレッチ・キャットストレッチ

肩こり解消ストレッチ・キャットストレッチ

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