LAVA・クリスタルサウンドバスの口コミ・感想
LAVA・クリスタルサウンドバスの音
You Tubeにクリスタルボウルの演奏映像があったので参考に共有します。
聞くだけで深いリラックス効果があるので、集中力が必要な場面では聞かない方がいいです。
夜寝る前、横になりながら聞くのがおすすめです。
またクリスタルボウルについて詳しい説明をしているサイトを見つけたので以下紹介します。
→https://crystal-soundbath.com/
LAVA・クリスタルサウンドバスの注意点は？
スピリチュアル系の話題が苦手な場合はおすすめしない
- クリスタルの振動で石を浄化
- クリスタルの振動によって水が甘く感じる
これらの話がレッスン中にあったので、スピリチュアル系の話が苦手な場合は無理に参加しない方がいいでしょう。
袖ありTシャツでの参加がおすすめ
常温の動かないレッスンなので、ヨガウェア・タンクトップでの参加は寒いです。
寒い状態だと身体がこわばり効果が半減してしまいます。
必ず袖ありTシャツで参加しましょう。
バスタオルを持ち込むのがおすすめ
バスタオルは座る時にお尻の下に敷くことで姿勢が楽になります。
瞑想時間が長いので、いかに自分が「楽」になれるかを追求しましょう。
バスタオルは横なる時に身体にかけたりと便利に使えます。
ポチップ
リピーターが多い
参加者によっては違うインストラクターの「クリスタルサウンドバス」レッスンを複数回受けたりと、かなりハマっているようでした。
早めの場所取りがおすすめ
クリスタルボウルに近いほど効果が高いそうなので、せっかく受けるなら早めにスタジオ入りをして、中心近くに場所を取るのがおすすめです。
咳が出る場合は注意
音を聞くレッスンなので、咳などの音が気になってしまいます。
もし風邪が治りかけなどで咳が出てしまう場合は、またの機会にしたほうが良いでしょう。
コースによっては特別料金がかかる
| コース | 追加料金 |
|---|---|
| マンスリーメンバー・フリー | なし |
| 開催店舗マンスリーメンバー・ライト/4 | 1,019円（税込1,100円） |
| 他店マンスリーメンバー・ライト | 1,019円（税込1,100円）＋他店利用料 |
| その他の会員様（1回券利用） | 1,019円（税込1,100円）＋1回券 |
※デイタイム会員が時間外に受講する場合は1,019円（税込1,100円）＋1回券
ヨガマットは持参した方がいい
LAVAではヨガマットのレンタルがありますが、汗が残っていたり、すり減っていたりが気になるので、結局自分用のマットを買いました。
通うのが苦にならないように、↓のような軽くて小さくなるものがおすすめです。
ポチップ
LAVA・クリスタルサウンドバスの効果は？
クリスタルボウルの音には、瞑想がしやすい効果があります。
音・振動に身を委ねることで深いリラックス状態になることができます。
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